Eine Yogastunde in der Natur!

Nature Yoga, oder Yoga in der Natur, verbindet die jahrtausendealte Praxis des Yoga mit den beruhigenden und heilenden Kräften der Natur. Diese Art von Yoga wird im Freien praktiziert, wo die natürliche Umgebung, ein ruhiger Wald,  zur Yogamatte wird. Die Praxis im Freien verstärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist, da die frische Luft, die natürlichen Geräusche und die Schönheit der Umgebung das Yoga-Erlebnis intensivieren. Durch die Ausführung von Asanas (Yoga-Positionen) unter freiem Himmel kannst du die Erde unter deinen Füßen spüren und die Energie der Natur direkt aufnehmen. Nature Yoga fördert deine körperliche Beweglichkeit und Stärke. Es bietet dir auch eine einzigartige Gelegenheit zur inneren Einkehr und zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis. Diese harmonische Verbindung mit der Natur unterstützt das Loslassen von Stress und fördert ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens und der Verbundenheit mit deiner Umwelt.

Diese Yogastunde ist für alle geeignet die schon Yogaerfahrung haben. Ziehe dich wettergerecht an und bringe deine eigene Yogamatte mit. Bei Regen findet die Yogastunde im Yogahaus statt. 

Dauer ca. 1,5 Stunden 

Anmeldung bei Antje, WhatsApp 0171/6802029 

Kosten: 19,00 €

Stornierung bis 36 Stunden vorher kostenlos, danach ist die volle Gebühr zu entrichten.